اشتباهات تکنیکی رایج در بخش لید صعودهای ورزشی

sport-climbing-errors

در این متن تعدادی از رایج ترین اشتباهات بخش صعود سرطناب صعودهای ورزشی که حاصل بررسی های نیل گرشام است و به قلم محسن مختاریان ترجمه شده است را ذکر کرده ایم. قطعا با بررسی این اشتباهات، تفکر برای یافتن راه حل و اصلاح تکنیک و تاکتیک هایتان در صعودهای ورزشی موفق تر خواهید بود.

بیشتر بخوانید
1
اشتراک‌گذاری

تکنیک های بنیادین سنگنوردی (تکنیک سنگنوردی خلاقیت در حرکات پا)

climbing-techniques-creativity-in-the-foot_

تکنیک های بنیادین سنگنوردی مجموعه ای 8 قسمتی است؛ به قلم اریک جی.هورست از فعال ترین نویسندگان حوزه ی سنگنوردی. تکنیک بنیادین شماره 8: خلاقیت در حرکات پا

بیشتر بخوانید
3
اشتراک‌گذاری

تکنیک های بنیادین سنگنوردی (تکنیک سنگنوردی توئیست لاک و بک استپ)

climbing-techniques-backsrep-twist-lock1

تکنیک های بنیادین سنگنوردی مجموعه ای است هشت قسمتی؛ به قلم اریک جی.هورست از فعال ترین نویسندگان حوزه ی سنگنوردی. تکنیک سنگنوردی بنیادین شماره 7: توئیست لاک (Twist Lock) و بک استپ (Backstep). دو تکنیک مهم در شیب منفی.

بیشتر بخوانید
4
اشتراک‌گذاری